都市白领女性如何预防乳腺疾病
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导语

introduction

都市白领女性如何预防乳腺疾病?都市白领女性已成为乳腺疾病的高发人群,这和如今社会和生活压力的逐渐增大有着很大的关系,下面为你介绍一下白领女性生活中应该怎样正确保养

    都市白领女性如何预防乳腺疾病?都市白领女性已成为乳腺疾病的高发人群,这和如今社会和生活压力的逐渐增大有着很大的关系,下面为你介绍一下白领女性生活中应该怎样正确保养自己的乳房。

   

    1、营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。

   

    2、行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。

   

    3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。

   

    4、注意保护乳房,免受意外伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。想进行详细了解,直接咨询在线医生

   

    5、注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

   

    6、定期对乳房实施自我检查,定期到专科医生处做乳房部的体格检查,在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳腺疾病。

   

    泸州丽人医生提醒:白领女性一旦遇到乳房有异常情况,应该及时到正规的医院进行检查,以便及早发现疾病的存在,早治疗早康复。
 

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